Professionell psykoterapi och samtalsstöd för privatpersoner

Det har varit en ögonöppnare för mig att prata om mina relationsproblem efter att jag helt stängt av efter flera år av psykisk misshandel. Terapeutens bemötande har varit med öppna armar, hon har lyssnat men också kommit med många bra råd och tankar och varje gång har jag lämnat våra möten lite starkare. Terapeuten har fått mig att se mig själv som viktig och inse att jag måste tänka mer på mig själv, något jag aldrig gjort tidigare. Att bara ha någon som lyssnar när man känner sig extremt ensam, är tillräckligt för att vilja gå på samtal. (Privatperson)

Min ångest är efter samtalsserien mindre och min tro på mig själv betydligt större. Jag kan hantera mitt liv på ett betydligt mer adekvat sätt och är inte längre rädd för framtiden. (Privatperson)

Min medarbetare är märkbart ”lättad” och verkar ha hittat tillbaka till sina styrkor. Medarbetaren verkar gladare och det har inte varit någon korttidsfrånvaro sedan terapins start.(Chef)

Jag fick bra hjälp med stresshantering, skräddarsydd efter min personlighet och aktuell livssituation. Mötena med terapeuten gick bra att ta på distans/länk, vilken innebar att jag kunde få hjälp direkt i vardagen, utan att behöva stressa iväg till någon mottagning. Jag märkte tydliga resultat redan efter ett antal behandlingstillfällen. Jag använder fortfarande de personligt anpassade verktygen, så jag är fortsatt mindre stressad. (Privatperson)

Allt stöd jag fick hjälpte mig otroligt mycket under min arbetsprövning. Jag upplevde att terapeuten lyssnade och förstod på ett sätt som gjorde det lätt att öppna upp. Jag fick ett mycket fint bemötande och många kloka råd kring hur jag på bästa sätt kunde hantera min situation. Samtalen har bidragit till att jag blivit bättre på att kommunicera mina behov till andra. Sen tycker jag också att jag hanterar negativa automatiska tankar på ett bättre sätt nu. (Privatperson)

Som arbetskonsulent har jag verkligen uppskattat möjligheten att kunna diskutera och få feedback på mina idéer från en expert på området. Jag har fått bekräftelse på att jag tänkt och agerat på bästa sätt och vi har samrått kring åtgärder och planering för deltagaren. Det har känts bra.(Arbetskonsulent)

Jag har uppskattat terapeutens lugn och klokskap. Hon lyssnade verkligen på mig. Jag hade det jobbigt just då och samtalen lugnade mig och fick mig se annorlunda på min situation och även komma över min rädsla inför att våga söka nytt jobb. Nu är jag väldigt glad och lättad, då jag blivit erbjuden ett jobb som jag sökt. (Privatperson)

Jag har lärt mig så mycket om mig själv och har fått bra verktyg att använda både i nuet och i framtiden. Jag är på god väg att förändra mina djupt rotade negativa beteenden! (Privatperson)

Det gick snabbt att få tid för min medarbetare hos Iris terapeut. Jag har fått tydlig och bra återkoppling, som hjälpt mig i min roll som chef och min medarbetare är väldigt nöjd med sina samtal.(Chef)

Efter terapin kan jag nu säga att jag kommit från mitt telefonberoende och nu istället lever ett rikt och aktivt liv IRL. (Privatperson)

Jag har fått ifrågasätta mina tankar och hitta nya ”snällare” tankar om mig själv. Jag har blivit mycket bättre på att säga nej – samtalen har varit mycket hjälpsamma i min resa mot ett hälsosammare liv. (Privatperson)

Jag har upplevt att mina deltagare som har fått stöd från Iris terapeut har visat en snabbare utveckling och uppnått sina mål i större utsträckning än andra deltagare. Terapeutens kunskap och engagemang spelar en avgörande roll i deltagarnas individuella kunskapsutveckling och deras engagemang för att identifiera och nå nya mål.(Arbetskonsulent)

Att få göra upp med saker bakåt som jag inte visste var ouppklarade, att få hjälp med struktur och balans. Att lära känna sina gränser här och nu. Att få stöttning i att jag faktiskt kan vissa saker. Terapeuten har varit min stötta som jag behövt, och jag vet med säkerhet att jag hade varit i ett sämre läge nu om jag inte fått möjligheten att gå i terapi. (Privatperson)

Om jag tänker på en av mina deltagare som jag vet uppskattat samtalen så har jag upplevt att hen vuxit som person och blivit synbart lättare till mods. Hen har burit på en tung börda som gjort det svårt att se positivt på framtiden och på sina chanser att få en anställning. De bearbetande samtalen har gjort det lättare för mig i arbetet med att motivera deltagaren till att blicka framåt mot arbetsprövning och att stötta hen i att tro på sina egna förmågor och sin person.(Arbetskonsulent)

Det har varit enormt viktigt att få ha samtalen med någon utomstående, att få någon att bolla tankar och funderingar med, när många i närheten inte förstår hur man mår. (Privatperson)

Mina prestationskrav har sänkts - vilket är en förutsättning att jag ska kunna komma vidare med min situation och jag får jättebra stöd i den situation jag befinner mig i nu. Att känna sig trygg, få validering och känna hopp inför framtiden är en grogrund för att komma vidare när man gått sjukskriven lång tid och hamnat utanför arbetslivet etc. Jag är väldigt nöjd med Iris Hadar: upplägget, min handledare och terapeut, det stöd jag fått och den hjälp som finns för att jag ska komma vidare ut i arbetslivet - det känns väldigt tryggt & ger mig både hopp och styrka inför kommande arbetsliv! (Privatperson)

Jag arbetade med en deltagare som stötte på utmaningar i sin arbetsrehabilitering. Personen saknade motivation och verkade fastna i en svår situation. Det var frustrerande för både personen själv, mig som arbetskonsulent samt för Arbetsförmedlingen. Genom en serie samtal med Iris terapeut lyckades vi ändra på detta. Resultatet var fantastiskt – deltagaren tog körkort och fick en nystart genom att våga påbörja en utbildning. Det här är ett bra exempel på hur terapi och individuell support kan göra skillnad i en persons liv.(Arbetskonsulent)

Man har många ursäkter och förnekar att man befinner sig i stress. Man lyssnar inte på kroppens signaler. Mötet med terapeuten fick mig att stanna upp och lyssna, förstå, reflektera och sätta mål för ett mindre stressigt liv. (Privatperson)

Jag rekommenderar Iris Terapi, då medarbetaren haft mycket god nytta av samtalen. Samtalen har utgjort en avgörande del i rehabiliteringen. (Chef)

Jag skulle rekommendera andra att gå i samtal/terapi eftersom jag tycker att jag har fått så mycket positivt utav det. Jag tycker att det hjälpte mig att komma framåt och vidare i livet! (Privatperson)

Nu har jag en bättre förståelse kring mitt mående och mina beteenden. Helt otroligt att några samtal kan göra sådan skillnad. (Privatperson)

Bemötandet från terapeuten var väldigt bra. Hon lyssnade aktivt och reflekterade kring det jag berättade. Jag fick goda och användbara råd som har förändrat mitt liv till det positiva. Min depression är nu på god väg att läka. (Privatperson)